最近日本大地震，看到電視新聞中介紹日本民眾躲地震時都躲在桌子底下，記得很早以前我們都被教導要躲在桌子下方防止被掉落的物品砸到；後來有人宣導說不可以躲桌子底下，要躲在物品的旁邊會形成生命的三角形，與日本人躲避的方式不同。最近看了這篇文章，發現好像仍然是從前的教法比較正確。如果是我，我會躲到桌子下方。以下有幾篇文章僅供參考：
1. 【地震特辑】“生命三角”救生法不可信！ http://www.guokr.com/article/12728/
2. FEMA（美國聯邦緊急救難署）網站提供的地震避難建議: http://www.fema.gov/hazard/earthquake/eq_during.shtm
3. 921地震教育園區的地震防災注意事項 :http://www.921emt.edu.tw/content/education/education03_01.aspx?sid=99&TypeID=3
4. 根據 網路追追追／地震來了 躲桌下死亡率98%？ 一篇中所載文章：原文網址: NOWnews【網路追追追】網路追追追／地震來了 躲桌下死亡率98%？ http://www.nownews.com/2007/11/15/515-1835283.htm#ixzz1HiWmoi5H 摘錄於下：
國家地震研究中心簡文郁博士指出，地震躲哪裡最安全？要討論這個問題之前，先要排除掉那種會將房屋整個壓扁的大地震，因為就實際情況來說，屋頂整個垮下 來，將所有傢俱壓扁，天花板直貼地面，躲哪裡都沒有用，幸好這種會導致房屋毀壞、屋頂整個垮下來的地震，一生也許遇不到一次，大部份的地震都只是虛驚一 場，搖一搖就過了，有物品掉下來、甚至屋子半毀的震災，也許一生會遇到幾次，我們要談的避難，就是此類地震。
在建築物內，地震造成的災害大部分是物品掉下、混凝土塊剝落砸傷人，或是玻璃破掉劃傷人之類的傷害，防範此類危機，當然是躲在堅固的桌下才能避免，桌子可以幫你躲掉這些傷害，也不致於垮掉，而避免玻璃被擠壓破裂飛出，避難時也要儘量遠離大片玻璃。
而根據中華民國搜救總隊的答覆，躲桌下的確也是比較好的考量，尤其是學校的教室，像傳統的課桌椅，呈一個受力平面，若有30張桌子，就有120隻 桌腳，萬一有天花板垮下來，桌子是有相當的承受力量，至於其他空間，如辦公室裡或是家裡，則因傢俱擺設、裝潢使用的材質不同，避難方式應因地制宜。
以家裡的環境來說，可以躲在桌下是不是也可以躲在床下？簡文郁說，相較於床，桌子的跨徑較短，受力較強，比較不會從中間斷裂，桌下應該是比床下好。
如果沒有堅固的桌子可躲該怎麼辦？樑柱是另一個選擇，但不可躲在橫樑下方，通常屋裡支柱的橫樑應該是呈十字形，要躲在十字形的空隙下，以方形柱來說，就是尖角的部分，並留意柱子的搖晃方向，避免橫樑倒下時造成傷害。
若是在睡覺時遇到地震該怎麼辦？答案是捲著棉被依靠床邊，姿勢要比床低，並以枕頭護頭，以避免物品砸下的災害。
說到這裡，大家應該有一個清楚的屋內避難觀念了：要躲避震災，每間房間的情況不同，但原則就是找一個比自己高的物體(採以低姿勢)，萬一有櫃子之類的大傢俱倒下來，可以幫忙擋住，保護人身安全，並要避免被掉落物品砸傷。
地震時要關瓦斯、電力、自來水、電源開關、打開房門嗎？簡文郁說，地震只有幾秒鐘的 反應時間，要從房間衝到廚房關水電瓦斯，再行避難，那就太荒謬了，如果正在使用瓦斯水電，就順手關掉，若在門邊就將門打開，以免門變形後逃不出去，無論在 哪一個空間，當然第一個反應就是保護自己，找一個安全的位置避難，所以，家庭的每個空間都有不同的避難位置，事先找好每個避難位置，才是保命之道。
說完室內的避難原則之後，我們再來談談屋外的避難。
地震來時要不要衝到屋外？由於每個空間的情況不同，簡文郁提供一些原則讓你自己做決定。
在一樓的人比較有可能逃出屋外，但要不要逃出，也要看自己所在的位置，以過去倒榻的建築物來說，騎樓往往是建築中最脆弱的部分，如果要衝過騎樓，最好立即做出決定，但若要衝出屋外，還要考慮會不會有車衝出，以及招牌、花盆掉落的危險，有時留在屋內反而比衝過騎樓安全。
由於人對於垂直搖晃比較不能適應，在地震時若是勉強跑下樓梯，很可能會摔倒造成其他傷害，況且地震發生的時間都很短，要由其他樓層跑到樓下再跑到戶外，中間遇到的風險反而比就地避難多，這些都要做為震災避難時的考量。
若是在停車場是不是該躲在兩車之間？台灣的停車場與美國停車場有一個很大的不同點，就是兩車之間的距離很窄，若是有個橫樑壓下來，兩車被壓扁時一起向旁擠壓，躲在中間的人反而會被擠死，此時，躲在車前反而是比較好的選擇。
若是開車在路上，由於地面搖晃，駕駛人難以掌握方向盤，很容易造成車禍，減緩車速，慢慢停下，以免後車追撞，但停車的位置要避免大型招牌掉落的危機，若沒有空曠地，留在車內反而可以得到一些保護。
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